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            <title>臺中市政府全球資訊網 - 最新消息</title>
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                <MetaField name="DC.Title"><![CDATA[臺中市政府全球資訊網]]></MetaField>
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                    <title><![CDATA[臺中市政府提醒您，颱風期間如有災情，請撥打119；道路、路樹或公共設施災情請通報1999]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3317003/post</link>
                    <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 10:09:05 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[(一)臺中市政府提醒您，颱風期間如有災情，請撥打119；道路、路樹或公共設施災情請通報1999。(二)臺中市政府提醒您，請各住戶檢查屋頂、排水孔、門窗及戶外物品，避免強風造成危害。(三)颱風接近臺灣，臺中市政府提醒市民落實防颱工作，固定招牌、盆栽及門窗，清理排水孔，避免前往山區、海邊、溪流及低窪地區；如遇災情請撥119，市政服務請撥1999。]]></description>
                </item>
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                    <title><![CDATA[2026臺中鍋烤節&#129368;&#127830;人氣火鍋燒烤店家票選&#128293;]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3316999/post</link>
                    <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 10:02:18 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[2026臺中鍋烤節人氣火鍋燒烤店家票選
票選期間：7/14至8/14(當天23：59截止)，天天投累積抽獎機會，投越多，中獎機會越高! 詳情請洽臺中市政府經濟發展局網站]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3316283" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[轉知-臺中市立順天國民中學35週年校慶傑出校友遴選與推薦]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3316283/post</link>
                    <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 01:23:24 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[一、 適逢該校35週年校慶運動會配合辦理傑出校友表揚，藉此凝聚校友情誼，並傳承經驗砥礪後進，爰廣徵服務於各界之該校傑出校友。二、 推薦方式：(一) 歡迎各界人士推薦或校友自我推薦，推薦人請務必繳交推薦表，詳如附件。(二) 推薦期程：自即日起至115年10月1日(三)止受理報名。(三) 推薦表繳交方式：１、 請填妥附件推薦表暨相關資料文件。２、 以郵寄、E-mail(et101170713@gmail.com)或親送該校輔導室陳任芳組長收。３、 請於信封上加註「115年度傑出校友遴選」。三、 預定於115學年度該校校慶運動會公開頒獎表揚。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3314681" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[2026城鎮韌性（防空）演習]]></title>
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                    <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 06:42:03 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[本市2026城鎮韌性（防空）演習於115年8月10日實施警報傳遞與發放、疏散避難、交通及其他必要管制等實作演練，屆時請民眾配合疏散避難演練。
演習時進行全區人、車管制，依內政部114年6月30日頒布之「防空避難指引」實施疏散避難。&#160;防空疏散避難設施之所有人（管理委員會、保全或住戶），聽聞防空警報應主動開啟地下室車道之鐵捲門（柵欄）及其他出入口，供周邊民眾就近實施避難；另行走於道路之行人及車輛（駕駛、乘員），則聽從警察及民防執勤人員（必要時，由各需用機關自行運用替代役人力協助）引導，就近進入防 空疏散避難設施；另警察及民防執勤人員完成引導後，亦須隨同民眾進入避難。&#160;]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3312451" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[「防制黃牛票詐騙」宣導]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3312451/post</link>
                    <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 08:18:32 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[近期黃牛票詐騙案件頻傳，受害族群以參與演唱會及藝文展演活動之民眾為主，其中青少年及學生族群為高風險接觸族群，為避免青年學子受害，並提升辨識詐騙手法能力及防詐意識，行政院文化部規劃辦理「防制黃牛票詐騙」宣導。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3309986" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中市家庭教育中心【115年7月份活動一覽表】&#128681;暑假開跑]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3309986/post</link>
                    <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 03:19:59 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[&#127807;幸福盛夏・攜手共享好時光！陪伴大家增進自我成長，促進家庭和諧，提升親子、伴侶親密關係為目標，精心規劃貼近生活議題的多元課程活動，誠摯邀請您一起參與❣
▿▾▿▿▾▿▿▾▿▿▾▿▿▾▿▿▾▿▿▾▿▿▾▿▿▾▿▿▾▿▿▾▿▿▾▿▿▾
&#128221;溫馨提醒
▰表列各項課程活動報名方式，請以本中心發布單則活動資訊說明為主。
▰志工服務活動，請直接洽詢各辦理單位。
▰更多詳細內容洽本中心活動海報、FB及LINE公告資訊。
▰歡迎加入FB官方粉絲專頁、按讚、分享及追蹤更豐富的活動資訊。
#好家在臺中
#挺你幸福進行中]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3309976" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[「115年度暑期消防營隊防火教育推廣活 」歡迎踴躍參加]]></title>
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                    <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 03:16:11 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[「115年度暑期消防營隊防火教育推廣活動」於115年7月至8月辦理計25場次，供臺中市6至12歲學童參與營隊活動，從中學習消防常識技能，以達推廣住警器、防火防災暨防範一氧化碳、防震等安全觀念。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3309945" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[歡迎共襄盛舉「2026臺中自行車嘉年華」]]></title>
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                    <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 03:09:08 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[2026臺中自行車嘉年華8月29日登場，邀您一同Let&#39;s All Ride！]]></description>
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                    <title><![CDATA[精神部衛教影片—性別平權從心出發，送你10件愛的禮物]]></title>
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                    <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 09:16:43 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[10集數位影片內容，係自家庭暴力相對人「能理解、聽得進去」之角度出發，引導其學習經營親密及家庭關係技巧，延伸向社會大眾宣導對性別平權及暴力預防之認知，共同營造尊重平等之社會環境。
詳情請參考相關連结。]]></description>
                </item>
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                    <title><![CDATA[「走過森林的光影與足跡：臺大實驗林百年永續檔案特展」 歡迎各界蒞臨參觀指教]]></title>
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                    <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 09:07:57 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[展出資訊
(一)展出時間:115年7月1日上午9時起至115年12月31日下午4時止。(二)展出場址:臺大實驗林管理處(南投縣竹山鎮前山路一段12號)。(三)圑體參觀歡迎事先預約，聯絡窗口:總務組檔案室、電話049-2642181#532。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3306086" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中市政府觀光旅遊局宣導「拒絕非法旅宿，臺中旅遊安心住」!]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3306086/post</link>
                    <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 02:34:20 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[臺中市政府觀光旅遊局宣導「拒絕非法旅宿，臺中旅遊安心住」!
(一)合法旅宿舒適、安全、有保障！訂房前請先上「臺灣旅宿網」查詢。(二)日租套房等非法旅宿潛藏公安風險，切勿涉險入住，以保障自身權益及生命安全。(三)發現非法住宿場所，檢附事證檢舉，查證屬實將發放檢舉獎金，詳見中市觀旅局行政資訊網。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3304609" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[「2026臺中市第九屆纖維創作獎」歡迎踴躍參加]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3304609/post</link>
                    <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 07:31:01 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[本屆徵件歡迎全球創作者報名參賽，不限國籍，參賽作品需以纖維材質 (含天然類纖維、人造類纖維)，並得結合其它媒材，以傳統或現代纖維工藝技法創作。
本案徵件自115年7月29日(三)至8月5日(三)16時受理報名，報名方式及相關期程詳見徵件簡章，得獎作品將於臺中市纖維工藝博物館展出，並辦理頒獎典禮。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3304601" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[心理健康宣導圖卡及衛教文章宣導]]></title>
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                    <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 07:19:41 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[為提升本市市民心理健康識能，增進對心理健康重要性之認識，並強化對相關服務資源之瞭解與運用，本市衛生局製作心理健康宣導圖卡及衛教文章，提升市民心理健康意識。
心理健康服務資源請參考相關連結。]]></description>
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                <item iCuItem="3304548" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[【第三季親職教育系列課程】即將溫柔登場]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3304548/post</link>
                    <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 06:52:21 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[&#127807; 育兒是一場漫長的旅程。我們在孕育新生命的同時，也正在重新認識慢慢長大的自己。
有時步伐快了、有時心情亂了，這都沒關係。
【第三季親職教育系列課程】即將溫柔登場，讓我們陪你一起，找回教養裡最自在的呼吸節奏。
&#128221; 本季精心規劃不同年齡層的對話練習：
&#127793; 幼兒的初步探索： 入園適應、親師間的信任橋樑。
&#127752; 內心的細膩照護： 高敏感孩子的情緒陪伴、與3C科技的健康共處。
&#128640; 學齡後的放手練習： 責任感與自理能力的培養，把親子衝突轉化為深深的理解。
聽聽講師們貼近日常的教養方法，讓我們一起在日常的瑣碎裡，長出最溫暖、最堅韌的支持力量。
❤️把這份邀請送給自己，也分享給身邊的育兒夥伴。挺你的不容易，也挺你的幸福進行式❤️
❤️ 臺中市家庭教育中心官方 Line：https://pse.is/542p26❤️ 臺中市家庭教育中心粉絲團：https://pse.is/52vn5y
#親職教育 #好家在臺中 #挺你幸福進行中 #臺中市家庭教育中心]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3302073" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[失親教育 「把思念種成力量」支持成長團體]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3302073/post</link>
                    <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 06:52:05 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[&#127807; 把思念種成力量｜支持成長團體
♥️ 失去重要的人，心裡留下的思念，不會因為時間而消失。
♥️ 如果你正走在悲傷與失落之中，希望有一個地方，能安心說說心裡的話、有人陪伴傾聽，那麼歡迎你加入我們。
在六次相聚中，一起認識失落、照顧自己、連結支持，學習在思念中找到前行的力量，帶著愛與回憶，慢慢走向新的生活。
&#128197; 時間｜115年7月2、9、16、30日、8月6、13日（每週四 14:00－16:00）
&#128205; 地點｜一德洋樓（藝德軒）北屯區文昌東11街14巷1號
&#128105;‍&#127979; 講師｜陳得惠 諮商心理師
&#128101; 對象｜正經歷失親失落，渴望尋求安心陪伴的民眾
&#128221; 報名至｜6月29日（星期一）中午12:00前]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3302028" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[「2026臺中電影Fun-In季—嘿嘿~來看動畫嘛」免費電影巡迴放映活動，自6月26日起開跑囉！]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3302028/post</link>
                    <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 06:16:08 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[「2026臺中電影Fun-In季—嘿嘿~來看動畫嘛」免費電影巡迴放映活動，自6月26日起開跑囉！詳情請搜Google關鍵字「放映季」查詢。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3301911" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[【公告】本市修正「遙控無人機飛航活動之區域、時間及其他管理事項」]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3301911/post</link>
                    <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 03:47:44 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[本市修正「遙控無人機飛航活動之區域、時間及其他管理事項」公告，詳情請參考附件。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3301832" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中市政府員工協助方案115年度安心宣導Part5]]></title>
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                    <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 03:25:20 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[【你的星座早知道系列-5】給想釋放自由靈魂的職場人
&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160;文章內容及圖片授權自 靜馨心理治療所
&#160;
用創意開拓未來，用熱情迎接挑戰
&#160; &#160; &#160; &#160;在職場上，水瓶座常是創意與創新的代表，善於提出新想法、突破既有框架，面對問題時能從不同角度找到解決方案，他們往往不是被動適應的人，而是主動思考如何優化流程的人；而射手座在職場中充滿活力與行動力，樂於接受挑戰，常是團隊中的氣氛帶動者，他們具備良好的表達能力與人際魅力，無論是跨部門合作或對外溝通，都能展現不錯的適應力與影響力。
當直率成為職場雙面刃
&#160; &#160; &#160; &#160;在重視層級與秩序的職場文化中，水瓶座與射手座的特質有時容易被誤解，他們習慣坦率表達自己的觀點，也傾向直接提出問題與建議，然而在講究人際分寸與組織文化的工作場合裡，這種直來直往的溝通方式，偶爾可能在無意間觸碰到他人的地雷，甚至被解讀為過於強勢或缺乏圓融，這種習慣追問原因、勇於提出不同看法的態度，可能被誤認為不夠配合，甚至被貼上難以管理的標籤。
心理抗拒：維護自主性的正常心理機制
&#160; &#160; &#160; &#160;從心理學角度來看，這種反應可以用「心理抗拒」來解釋，當個人感覺自己的選擇權、表達權或決定權受到限制時，內心會自然產生一股想要恢復自由的動力，這並不代表個人天生愛反抗或故意唱反調，而是維護自主性的正常心理機制。例如主管說：「不要問原因，照做就對了。」有些人會直接接受，但有些人反而更想知道原因，甚至開始質疑規定本身，這種反應並不一定代表不服從，而是當理解的空間被剝奪時，便可能開始質疑制度、挑戰規定，甚至對原本願意配合的事情產生抗拒。因此，心理抗拒並非來自事情本身有多困難，而是來自個人感受到多少自主權被限制。
不在對抗與服從之間，而在規範中找到空間
&#160; &#160; &#160; &#160;職場中的規範與流程往往是最容易產生拉扯的地方，面對工作中的規範與流程，不一定只能在「完全照做」和「完全抗拒」之間選擇，更成熟的做法，是先理解規則背後的目的，再思考自己可以如何配合、調整與轉化。或許可以試著問問自己~~~&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160;「對方的意見是否提供了我沒看見的觀點？」&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160;「我是在捍衛自己的想法，還是在抗拒被修正的感受？」&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160;「在尊重組織運作的前提下，是否還有更有效率的做法？」&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160;「覺得規定麻煩是因為真的沒效率，還是因為自己不喜歡受到約束？」&#160; &#160; &#160; &#160;透過理解制度背後的邏輯，而非只看見限制本身，往往更能發揮自身創新思維的優勢，當一個人能理解制度存在的理由，也能在其中保有思考與表達的空間，就比較不需要用對抗來證明自己仍然自由。
&#128073; 給那些在職場中仍想保有自由的人：
&#160; &#160; &#160; &#160;真正的自主，不是逃離所有規範，而是在規範之中仍保有選擇與判斷的能力；不是拒絕規則，而是理解規則後，依然能清楚地決定自己要如何前行。
&#160;
《星座是一種理解自己的角度，僅供自我探索之參考》 臺中市政府員工協助方案專線提供安心諮詢服務 可來電0800-028885 或加入LINE官方帳號 ]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3299568" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[【轉知】公告解除本市9棵受保護樹木]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3299568/post</link>
                    <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 08:08:58 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[公告解除本市9棵受保護樹木，詳情請參考附件。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3296033" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中市立和平國民中學115年6月10日（星期三）正常上班、停止上課]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3296033/post</link>
                    <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 02:00:00 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[因大雨導致路樹傾倒，壓倒高壓電線，造成學校停電，為維護學校住宿生安全，115年6月10日（星期三）本市和平國民中學正常上班、停止上課。
臺中市政府人事處敬啟]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3295581" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[「臺北青年理想生活節」活動 歡迎青年踴躍參加]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3295581/post</link>
                    <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 08:25:40 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[活動資訊：(一)日期：115年7月25日（星期六）、7月26日（星期日）。(二)時間：14時至21時。(三)地點：信義香堤大道廣場（捷運市政府站 3 號出口）。
本活動免費參加，詳情請見臺北市青年局社群網站（https://reurl.cc/MM07WX）。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3295533" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[「大安浪花盃沙灘排球賽2nd」活動 歡迎踴躍參加]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3295533/post</link>
                    <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 08:02:44 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[一、為推廣全民運動風氣，提升沙灘排球運動參與人口，並結合大安區濱海觀光特色，打造大安區夏季運動品牌活動，大安區公所特規劃辦理「大安浪花盃沙灘排球賽2nd」活動賽事。二、活動資訊：(一)時間：115年7月18日（星期六）至7月19日（星期日）。(二)地點：臺中市大安區媽祖文化園區南園海堤外沙灘。(三)內容：邀集全國排球愛好者組隊參賽，展現運動活力與團隊精神。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3295502" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[預防熱傷害，面對炎熱天氣，配套完備保護你我]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3295502/post</link>
                    <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 07:42:37 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[預防熱傷害，面對炎熱天氣，配套完備保護你我
在高溫來襲時，應注意避免或減少曝曬於高溫環境下，並保持「涼」爽、「補」充分水分及提高警覺「心」，以預防熱傷害的發生。
1.提高意識：關注各種媒體的高溫預報之外，也可以安裝「樂活氣象APP」等相關軟體，主動接受高溫預警資訊的推播，透過家族Line群組分享高溫預警資訊、預防衛教圖卡等，提醒家人在炎熱的日子裡保持警覺，保護自己。
2.健康保護：任何人都可能受到高溫而引起的熱傷害影響，尤其是高齡者、嬰幼兒、肥胖者、慢性病患者、戶外活動者等更是熱傷害高風險族群。提醒家人定期身體健康檢查，並透過國民健康署預防熱傷害衛教區資訊，提供家人正確的保護措施。
3.降溫設施：檢視居家屋頂及外牆，評估是否裝設隔熱設施，如增加百葉窗、遮陽篷等，並於庭院、露台及陽台等種植花草樹木與綠簾，阻擋外界高溫對室內溫度所造成的影響。隨手關閉室內不使用的電燈和電氣設備，降低室內的熱源。適當安裝具有節能標章之電風扇及冷氣機，室內冷氣溫度設定建議在26-28℃，在不過度耗用能源下，維持室內涼爽舒適。同時，也需規劃應對停電等緊急情況的降溫方案。
4.社區綠化：居家及社區綠化是你我可以為都市降溫做出貢獻的重要行動。我們可以透過參與社區園藝計畫、都市農園計畫、植樹活動、淨零綠生活等各項行動綠化居住生活，不僅能增添綠意，也能提升生活品質及降低居家室內溫度。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3294704" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中市和平區115年6月9日（星期二）停止上班、停止上課]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3294704/post</link>
                    <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:00:00 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[臺中市和平區公所宣布，臺中市和平區115年6月9日（星期二）停止上班、停止上課。
&#160;
臺中市政府人事處敬啟]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3294237" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[【轉知】內政部警政署識詐宣導影片及圖文供民眾參閱，提升民眾識詐與自我防護能力，降低詐欺被害風險]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3294237/post</link>
                    <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 02:18:02 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[為強化全民識詐宣導效益，內政部彙整識詐宣導影片及圖片等素材，提升民眾識詐與自我防護能力，降低詐欺被害風險，詳情請參考附件及連結。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3289972" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[高齡換照先講習，安全駕駛更放心]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3289972/post</link>
                    <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 02:17:47 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[高齡換照先講習，安全駕駛更放心，臺中市政府 交通部公路局 關心您。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3281984" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[115年臺中市「鏡頭下的溫柔-尋找遺忘裡的愛」失智攝影徵稿活動開跑！用照片搭配文字記錄失智者與家人的感人故事]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3281984/post</link>
                    <pubDate>Fri, 22 May 2026 03:46:57 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[115年臺中市「鏡頭下的溫柔-尋找遺忘裡的愛」失智攝影徵稿活動開跑！
用照片搭配文字記錄失智者與家人的感人故事，喚起社會理解與關懷。總獎金6萬2,000元，活動至8月17日止，詳情請於網路搜尋關鍵字「失智攝影」。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3281351" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[夏日高溫預防熱傷害 3 要訣：保持涼爽、 補充水分、提高警覺心]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3281351/post</link>
                    <pubDate>Thu, 21 May 2026 07:09:59 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[近日持續高溫，提醒您應穿著涼爽透氣衣物，注意防曬及補充白開水，保持室內良好通風，避免在高溫時段上午10時到下午2時 外出。
夏日高溫預防熱傷害 3 要訣：保持涼爽、 補充 水分 、提高警覺心謹記「涼、補、心」3要訣， 隨時留意自己身體，避免熱傷害。
衛生局關心您 。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3281157" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中市政府員工協助方案115年度安心宣導Part4]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3281157/post</link>
                    <pubDate>Thu, 21 May 2026 02:38:17 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[【你的星座早知道系列-4】給行動電量不足需要充電的人
&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; 文章內容及圖片授權自 靜馨心理治療所

你會先行動還是先投入？認識你的心理節奏
&#160; &#160; &#160; &#160;牡羊座做事的節奏本來就比較快，當問題出現時，會傾向先開始行動，任務一來，也會希望盡快推進，一邊做一邊調整，很多時候，你不是沒有思考，而是習慣透過行動去釐清方向；而獅子座的行動力，來自對事情的認同與投入感，當你感受到這件事能發揮影響力時，往往也會更願意全力以赴，一旦內心產生熱情與使命感，通常會展現出很強的責任感與持續力。
為什麼越有行動力的人，反而越容易心累？
&#160; &#160; &#160; &#160;在工作裡，讓人變慢的原因，往往不是因為不會做，也不一定是事情特別困難。更多時候是因為節奏被打斷了，或努力看不到回應。對牡羊座和獅子座來說，最消耗的常常不是忙，而是：&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; 「做了很多，卻沒有人知道」&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; 「投入很多，卻沒有明顯成果」&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; 「花了力氣，卻感覺不到自己的價值被看見」&#160; &#160; &#160; &#160;你不是不願意努力，而是在一次次沒有回應的過程裡，開始懷疑我做這些真的有差嗎？當一個人長期感受不到自己的努力被理解、被肯定，再強的行動力，也可能慢慢失去原本的熱情與速度。
行動力消失的真相：大腦回饋機制正在關閉
&#160; &#160; &#160; &#160;當事情一直停在等待、反覆卡在流程，或是投入了很多心力卻始終得不到明確回應時，大腦其實會慢慢降低「想繼續推進」的意願。這種狀態不一定代表能力出了問題，也不一定是你變消極了，而是工作中的「回饋感」開始變弱了。如果長時間停滯、效率低落，或總是卡在等待與反覆確認裡，就容易讓你感到煩躁、失去耐性。因為對你來說，行動本身就是能量來源，而停滯感往往最消耗熱情。當你投入很多，卻始終感受不到肯定與回應，或看不到自己的價值被重視時，原本的熱情也可能慢慢下降。
與其逼自己更用力，不如重新找回節奏與回饋
&#160; &#160; &#160; &#160;當你發現自己開始卡住時，不一定要先逼自己更努力，反而可以先調整工作的方式。 1.如果你是容易被「等待」卡住的人&#160; &#160; &#160; &#160;可以在等待流程、等回覆的空檔，先去處理另一件能推進的小事。對你來說，維持「我還在往前」的感覺，比一直原地等待更能維持節奏，當大腦持續接收到進展訊號，就比較不容易陷入停滯。 2.如果你是容易因為「看不到成果」而失去動力的人&#160; &#160; &#160; &#160;可以幫自己建立「可視化的完成感」，定期回頭整理這一步實際帶來了什麼影響。對你來說，看見自己的投入有影響，當大腦能看見投入有結果，回饋感就會被喚起，動力也比較容易恢復。 3.給自己一個清楚的小目標&#160; &#160; &#160; &#160;不要一下子要求自己把全部做完，而是先完成一小段、推進一步、處理一件。當事情重新開始流動，動力也會比較容易被帶起來。
&#128073; 給總是很努力往前的人： 
&#160; &#160; &#160; &#160;你的節奏，也需要被照顧，試試在等待中找到下一步的行動，在工作裡看見自己的價值。當你重新找回節奏，也重新找回回饋感，很多原本卡住的地方，就會慢慢重新動起來。
《星座是一種理解自己的角度，僅供自我探索之參考》 臺中市政府員工協助方案專線提供安心諮詢服務 可來電0800-028885 或加入LINE官方帳號 
&#160;]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3275927" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中市政府115年度委任公務人員晉升薦任官等訓練正選及備選人員名冊]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3275927/post</link>
                    <pubDate>Wed, 13 May 2026 08:30:59 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[臺中市政府115年度委任公務人員晉升薦任官等訓練正選及備選人員名冊，請參閱附件。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3273410" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中市政府115年度警佐警察人員晉升警正官等訓練正選及備選人員名冊]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3273410/post</link>
                    <pubDate>Mon, 11 May 2026 05:02:55 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[臺中市政府115年度警佐警察人員晉升警正官等訓練正選及備選人員名冊，請參閱附件。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3269280" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[「強『檔』出擊─2026檔案研究及文創徵選」作品徵件中，一起來挑戰最高獎勵金新臺幣6萬元]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3269280/post</link>
                    <pubDate>Tue, 05 May 2026 03:40:32 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[檔案不僅見證國家歷史的不朽，更延續全民記憶與情感，其中含藏待寫的故事，等你來應用詮釋!「強檔出擊-2026檔案研究及文創徵選」活動再度登場，邀請各界共同揮灑文采、激盪創意，挑戰最高獎勵金新臺幣6萬元。本活動簡章詳見國家發展委員會檔案管理局網站/檔案應用/檔案研究應用獎勵活動。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3258983" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[「2026時代騎輪節暨主題路跑」歡迎踴躍參加]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3258983/post</link>
                    <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 03:45:55 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[「2026時代騎輪節暨主題路跑」歡迎踴躍參加，詳情請參考附件。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3258965" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[2026物調券第一波]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3258965/post</link>
                    <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 03:23:50 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[一、計畫緣起
　　鑑於112年、113年及114年辦理「物調券」發放活動帶來強大的庶民經濟效益，本年度為增強市集行銷廣度，提升消費者聚集，將再次整合臺中傳統市場在地美食、新興夜市小吃、商圈潮流服飾等資源，辦理第四屆物調券活動，使全國民眾對本市豐富多元的市集文化留下深刻印象，進而提高整體規模，活絡振興本市經濟。
二、執行期程：
發放時間：4/24(五)-4/26(日)&#160;【視各場域營業時間調整】。
使用時間：4/24(五)-4/30(四)。
三、執行內容
　　本年物調券第一波於4月發放，共計發放35萬份，於本市公有市場、民有市場、公有委外市場、民營市場、攤販集中區、商圈，以及臺中市產業故事館發展協會所屬會員店家發放，總計107處場域。提供民眾以現金100元，兌換200元之物調券，每場域預計各發放300份~10,000份不等之物調券。35萬份物調券票券價值達7,000萬元。民眾可於使用期間內，至物調券上所示之場域使用購買產品。
&#160;
&#160;
四、物調券規則及兌換須知

每份200元，等同現金使用，使用不找零，僅限原發放場域消費，不可跨場域使用。
每人每場域限兌換2份，兌換請自備百元鈔，數量有限，發完為止。
應於期限內使用，逾期或損毀，恕不退換(費)。
因應各場域營業時間不同，發放時間亦不盡相同，詳細資訊應以本局公告或各場域粉絲專頁發佈為準。

五、活動地點
(一)發放地點：29處公有市場、5處民有市場、2處委外市場、5處民營市場、19處攤販集中區、24處商圈及位於光復新村之1處特色聚落，以及臺中市產業故事館發展協會所屬會員店家22家。
(二)使用地點：

38處公有零售市場(以攤位數15攤以上之市場，或具小型規模之市場為主)：建國公有零售市場、豐原第一公有零售市場、霧峰公有零售市場、東光公有零售市場(併同東峰公有零售市場使用)、第二公有零售市場(併同篤行公有零售市場使用)、清水第一公有零售市場、第五公有零售市場、大甲第二公有零售市場(併同外埔公有零售市場使用)、第三公有零售市場、中義公有零售市場(併同何厝公有零售市場使用)、梧棲第一公有零售市場(併同梧棲第二公有零售市場使用)、第一公有零售市場、南屯公有零售市場、大肚公有零售市場、沙鹿公有零售市場、大甲第一公有零售市場、大雅公有零售市場、東勢公有零售市場、太平公有零售市場、一心公有零售市場、烏日公有零售市場、福安公有零售市場、大進公有零售市場(併同大新公有零售市場、小康公有零售市場使用)、清水第二公有零售市場、合作公有零售市場、后里第一公有零售市場、后里第三公有零售市場、龍泉公有零售市場、神岡公有零售市場。(總計於29處市場發放，可於38處市場使用。)
2處公有委外市場：上景興市場、春社市場。
5處民有市場：東興民有零售市場、向上民有零售市場、水湳民有零售市場、大智民有零售市場、復興民有零售市場。
5處民營市場：新一點利黃昏市場、新光黃昏市場、十甲發市場、內新黃昏市場、富好黃昏市場。
19處攤販集中區：逢甲觀光夜市攤販集中區、旱溪夜市攤販集中區、大慶夜市攤販集中區、忠孝路觀光夜市攤販集中區、民意街文創市集攤販集中區、捷運夜市攤販集中區、中華路觀光夜市攤販集中區(併同平等公有零售市場使用)、華美市集攤販集中區(併同中德公有零售市場使用)、大甲蔣公路觀光夜市攤販集中區、金谷市集攤販集中區、昌平夜市攤販集中區、清水五權夜市攤販集中區、明道花園城攤販集中區、梧棲中港觀光夜市攤販集中區、長億夜市攤販集中區、干城環保市集攤販集中區、大雅雅潭夜市攤販集中區、日南觀光夜市攤販集中區、梨山水果攤販集中區(含週邊部分參與商家)。
24處商圈及1處特色聚落:

商圈：天津路服飾商圈、一中商圈、美術園道商圈、豐原廟東復興商圈、大里中興商圈、逢甲商圈、東海藝術街商圈、大雅學府商圈、太平樹孝商圈、大坑商圈、自由路五金電料商圈、新社魅力商圈、大甲觀光商圈、昌平皮鞋商圈、東勢區形象商圈、和平谷關形象商圈、繼光街商圈、自由路商圈、電子街商圈、大隆路商圈、精明一街商圈、臺中港舶來品商圈、后里泰安魅力商圈、工學臺火商圈。
霧峰原流新創聚落(臺中市霧峰區新生路100號)：陶器阿丹工作室、查馬克音樂咖啡廳、飛鼠不飛、原流選物店、余美玲工作室、原農直販所。
商圈及霧峰原流新創聚落物調券適用店家名單


22家臺中市產業故事館發展協會所屬會員店家：瑞成書局、大振豐洋傘、北屯新村-臺中市眷村文物館、紙箱王創意園區、啵比星球、霧峰農會酒莊、台灣現代音樂鈴博物館、霧峰林家宮保第園區、台灣農漁業物產館【台灣農創】、丸文食品觀光工廠、雪莉貝爾彩繪冰品專賣店、HGT TEA LAB（華剛茶業）、寶熊漁樂碼頭、伊莎貝爾烘焙觀光工廠、木匠兄妹木工房、張連昌薩克斯風博物館、大呷麵本家、阿聰師芋頭文化館、芋樂大世界、安貝斯釀酒故事館、布英熊美食會館、台灣味噌釀造文化館。

&#160;]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3255745" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中市政府115年度薦任公務人員晉升簡任官等訓練正選及備選人員名冊]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3255745/post</link>
                    <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 07:51:46 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[臺中市政府115年度薦任公務人員晉升簡任官等訓練正選及備選人員名冊]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3253979" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中市政府員工協助方案115年度安心宣導Part3]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3253979/post</link>
                    <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 05:20:31 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[【你的星座早知道系列-3】給容易想太多與太在意的人
&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160;文章內容及圖片授權自 靜馨心理治療所

你顧細節，我顧氣氛：團隊運轉的隱形力量
&#160; &#160; &#160; &#160;在團隊裡，總有一些人特別在意細節。文件是否完整、流程是否順暢、每個人之間的互動是否和諧。處女座習慣把事情做到最好，希望每個環節都精準、可靠。天秤座則常常成為那個默默維持平衡的人，希望大家能夠好好合作、彼此理解。你們對品質與關係的重視，往往讓整個團隊運作得更順暢。
完美與期待的內心審判：你是否也被內在聲音困住？
&#160; &#160; &#160; &#160; 你是否也曾在心裡對自己說過：&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; 「如果有一點點錯就不行。我應該再檢查一次。」&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; 「如果有人因為這樣覺得不舒服，那就不好了。」&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; 「會不會有人其實不滿意，只是沒說？」&#160; &#160; &#160; &#160; 對處女座來說，壓力往往來自「事情還不夠完美」；對天秤座來說，壓力可能來自「是不是讓別人失望了」。久而久之，這些「我應該」、「我必須」的聲音，可能不再只是工作的要求，而慢慢變成對自己的評價。
&#160;壓力不是來自工作，而是「攝入調節」成對自己的要求
&#160; &#160; &#160; &#160;心理學上有一種調節方式叫做「攝入調節」，意思是，我們把外在的期待與標準，慢慢內化成衡量自己的方式。當事情做得很好時，會覺得自己是被肯定的；但當結果不如預期時，卻也更容易責怪自己。於是，原本單純的「想做更好」，慢慢變成了一場與自己的拉鋸，壓力也從心底蔓延出來，那些聽起來很合理的壓力，其實正在消耗自己。
在付出之餘，也記得留一點給自己
&#160; &#160; &#160; &#160;你很容易「接收太多」，細節、情緒、期待、他人的反應，但不是所有訊息，都需要進到心裡。想把事情做好，本身並沒有錯，練習設定「完成標準」，而不是「無限優化」，試試看以下方法&#160; &#160; &#160; &#160; ●信任他人也能完成事情：為自己設一個「心理過濾器」，這件事真的重要嗎？這是我的責任嗎？&#160; &#160; &#160; &#160; ●說出自己的負荷，而不是撐到極限：提醒自己，完成一件事情，並不一定要完美；關係的和諧，也不需要每一次都由你來維持。&#160; &#160; &#160; &#160; ●把「讓團隊更好」改成「讓團隊一起變好」。
&#128073; 給那些總是想把事情做到最好的人：
&#160; &#160; &#160; 真正的完美，不是沒有缺點，而是知道自己不必每一刻都完美；真正的和諧，不是沒有衝突，而是彼此都被看見。
&#160;
《星座是一種理解自己的角度，僅供自我探索之參考》 臺中市政府員工協助方案專線提供安心諮詢服務 可來電0800-028885 或加入LINE官方帳號
]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3250130" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[危險水域易發生溺水意外事故，請民眾切勿前往危險水域活動以保自身安全]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3250130/post</link>
                    <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 08:37:22 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[(一)戲水場域要慎選，夏日出遊保安全！(二)危險水域易發生溺水意外事故，請民眾切勿前往危險水域活動以保自身安全，不聽勸導者得由水域遊憩活動管理機關依法裁處1萬元以上5萬元以下罰鍰。(三)民眾戲水如發生意外，務必謹記救溺五步「叫叫伸拋划」及防溺十招，詳情請見內政部消防署消防防災館(四)戲水要快樂，安全不能少，天氣先看、海況先查，安心玩水最重要！]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3245885" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[婚育家庭社宅包租代管安心住，詳情請上內政部不動產資訊平台社會住宅包租代管專區查詢。]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3245885/post</link>
                    <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 07:55:02 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[婚育家庭社宅包租代管安心住，詳情請上內政部不動產資訊平台社會住宅包租代管專區查詢。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3228480" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[預防腸病毒來襲，勤洗手保護小寶貝]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3228480/post</link>
                    <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 08:53:16 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[依據衛生福利部疾病管制署(下稱疾管署)疫情監測資料顯示，本(115)年累計2例腸病毒感染併發重症病例，其中1例為感染腸病毒D68型，另1例感染型別檢驗中。國內腸病毒疫情處於低點，惟社區中仍具疫情傳播風險，且近期克沙奇A型病毒、腸病毒D68型及伊科病毒等多種型別仍持續於社區活動，請民眾加強居家環境清潔，勤洗手並注意重症前兆病徵正確就醫，。
&#160;]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3224634" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中市政府員工協助方案115年度安心宣導Part2]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3224634/post</link>
                    <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 03:19:21 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[你的星座早知道系列-2給那些被規矩「封印」的人
&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160;文章內容及圖片授權自 靜馨心理治療所

有些責任，重得讓你不敢有一絲偏離
&#160; &#160; &#160; &#160; 在辦公室裡，你是不是那個最讓人放心的「標準答案」？ 不論是公文陳核、法規引用還是作業流程，只要經過你手，絕對精準、穩健，讓業務維持在正確的軌道上。&#160; &#160; &#160; &#160; 如果把職場比喻成一場冒險，摩羯座與金牛座就是團隊裡最可靠的盾牌。這不是因為你們古板，而是因為你們對「秩序」與「穩定」有著超強的責任感。你們知道，當流程被守好、原則被顧好，整個團隊才能安心往前走。
當「規矩」變成評價自己的標準
&#160; &#160; &#160; &#160;這種對原則的堅持，有時候會讓你在不知不覺中，把那些密密麻麻的法條和組織層級，內化成對自己的「高度要求」。 處理那些繁瑣的行政程序時，你的腦袋裡是否也曾閃過這些念頭：&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160;「反正這是規定，我只能照做。」&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160;「萬一沒按部就班，出事了怎麼辦？」&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160;「只要流程出錯，就代表我不夠好」&#160; &#160; &#160; &#160;久而久之， 你開始只看見「不能出錯」，卻忽略了「其實我已經很努力」。 制度本身的存在，是為了讓責任清楚、流程穩定。它原本是一種支持性的結構，而不是用來評價個人價值的工具。真正帶來壓力的，往往不是制度本身，而是我們在長期責任感之下，把「遵守規定」等同於「證明自己有價值」。
&#160;這不是你的僵化，而是「外部調節」的過度內化
&#160; &#160; &#160; &#160;心理學上有個概念叫「外部調節」。指的是我們依循外在標準、規範或期待來行動。這在組織中其實是必要的，也是一種成熟的能力。但當外部標準被過度內化，我們就可能開始用「是否符合規範」來評價整個自己。一旦做不到，就自責；一旦有偏差，就焦慮。這並不代表你失去熱忱，而是你太習慣把標準放在前面，把感受放在最後。
&#160;讓規範成為支持，而不是壓力
&#160; &#160; &#160; 如果你發現自己正在這樣的狀態裡，可以試著做幾個小小的練習： 第一，區分「規定」與「自我價值」。&#160; &#160; &#160;&#160;規定只是工作流程的一部分，它不能代表你的全部能力與意義。 第二，允許「足夠好」，而不是「必須完美」。&#160; &#160; &#160;&#160;遵守規範是專業，但不必用完美來證明存在。 第三，定期問自己一句話：&#160; &#160; &#160;&#160;「我現在這樣做，是因為我認同這件事的價值，還是因為我害怕做錯就代表自己不夠好？」當外在要求能轉化為內在認同，壓力就不再只是壓力，而會變成一種穩定的力量。
&#160;給所有在體制中默默守護規則的你
&#160; &#160; &#160; 規則是為了讓事情運作，但不該是用來磨損你的砂紙。 在守護原則的同時，也請留一點空檔，聽聽自己內心的聲音。
&#160;《星座是一種理解自己的角度，僅供自我探索之參考》
臺中市政府員工協助方案專線提供安心諮詢服務 可來電0800-028-885 或加入LINE官方帳號&#160;
&#160;]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3224181" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[不亂丟煙蒂，共創好環境，違者最高可處新臺幣6,000 元]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3224181/post</link>
                    <pubDate>Tue, 03 Mar 2026 09:51:58 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[不亂丟煙蒂，共創好環境，違者最高可處新臺幣6,000元，臺中市政府環境保護局關心您。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3220798" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[經濟部鼓勵住宅冷氣、冰箱汰舊換新，一級能效產品每台補助3,000元]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3220798/post</link>
                    <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 06:33:38 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[經濟部鼓勵住宅冷氣、冰箱汰舊換新，一級能效產品每台補助3,000元，補助購買期間至115/12/31，詳情請搜尋「家電汰舊補助」。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3211238" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[[轉知]「福容大飯店連鎖體系」115年公務人員專用公務差旅住宿優惠專案]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3211238/post</link>
                    <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 02:14:17 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[轉知「福容大飯店連鎖體系」115年公務人員專用公務差旅住宿優惠專案，詳細內容請參閱附件。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3203840" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中市政府員工協助方案115年度安心宣導Part1]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3203840/post</link>
                    <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 05:42:37 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[本期安心宣導由靜馨心理治療所授權提供]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3191543" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[【轉知】115年台糖花蓮旅館優惠軍、警、公教人員（含經濟部所屬國營事業、公營行庫、消防機關等適用）住宿及購物方案]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3191543/post</link>
                    <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 03:39:42 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[轉知115年台糖花蓮旅館優惠軍、警、公教人員（含經濟部所屬國營事業、公營行庫、消防機關等適用）住宿及購物方案，詳細內容請參閱附件。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3179055" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中市政府員工協助方案114年度安心宣導Part12]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3179055/post</link>
                    <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 09:37:19 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[本期安心宣導改編引用自【健康醫療網】]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3173900" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[公告和平區武陵路（中124線）為配合115年武陵櫻花季疏運措施自115年2月13日起至3月1日止全天候管制通行]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3173900/post</link>
                    <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 03:51:30 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[公告本市和平區武陵路（中124線）為配合115年武陵櫻花季疏運措施自115年2月13日起至3月1日止全天候管制通行。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3168254" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中EAP小學堂第25集：當童年被藍光照亮－家長必修的網路安全課]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3168254/post</link>
                    <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 03:53:58 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[
當智慧型手機與社群媒體成為孩子成長過程中不可或缺的一環，孩子們社交互動、情緒發展與認知能力正面臨前所未有的挑戰，身為家長的我們更應該積極與孩子溝通網路安全議題。
臺中EAP小學堂第25集，為您解析滑螢幕童年的網路危機，並分享教導孩子辨識3大網路危險信號的方法，與您共同守護孩子平安成長。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3155609" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中市政府員工協助方案114年度安心宣導Part11]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3155609/post</link>
                    <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 03:17:14 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[本期安心宣導改編引用自【Marie Claire美麗佳人】]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3141968" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中市114年11月13日（星期四）正常上班、正常上課]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3141968/post</link>
                    <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 12:00:00 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[依據交通部中央氣象署鳳凰颱風警報資訊，臺中市政府宣布，臺中市114年11月13日（星期四）正常上班、正常上課。
臺中市政府人事處敬啟]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3119034" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[大陸委員會製作強化公務人員赴陸港澳管理新制宣導圖卡]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3119034/post</link>
                    <pubDate>Thu, 06 Nov 2025 03:01:21 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[附件為大陸委員會製作強化公務人員赴陸港澳管理新制宣導圖卡，請各機關自行下載運用、加強宣導及落實辦理。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3131840" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中市政府員工協助方案114年度安心宣導Part10]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3131840/post</link>
                    <pubDate>Fri, 31 Oct 2025 04:00:14 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[本期安心宣導摘錄自王昱勻諮商心理師授權文章]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3113263" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中EAP小學堂第24集：你不是累了，只是倦了—熱情出走的職業倦怠 ]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3113263/post</link>
                    <pubDate>Wed, 08 Oct 2025 01:51:21 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[
&#160;
當我們對工作不再熱情，好像失去活力與快樂，這不是累了，只是熱情出走的職業倦怠。
與其說服自己職業倦怠是職場常見的現象，或許可以給自己一個機會，
正視目前的壓力與困擾，嘗試學會信任自己、調整工作方式、改善工作環境、學習壓力管理等方法，重拾工作熱情。
&#160;
&#160;臺中EAP小學堂第24集，與您一步步重拾工作的溫暖與活力。]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3101039" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中市政府員工協助方案114年度安心宣導Part9]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3101039/post</link>
                    <pubDate>Wed, 24 Sep 2025 01:21:52 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[本期安心宣導改編引用自【Right Plus多多益善】]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3077966" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中市政府員工協助方案114年度安心宣導Part8]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3077966/post</link>
                    <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 00:03:35 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[本期安心宣導改編引用自【雞湯來了】]]></description>
                </item>
                <item iCuItem="3055292" newWindow="N">
                    <title><![CDATA[臺中市政府員工協助方案114年度安心宣導Part7]]></title>
                    <link>https://www.personnel.taichung.gov.tw/3055292/post</link>
                    <pubDate>Thu, 31 Jul 2025 01:49:09 GMT</pubDate>
                    <description><![CDATA[本期安心宣導改編引用自【Heho健康】]]></description>
                </item>
    </channel>
</rss>
